Alguns consells per prevenir problemes en el son dels infants:

Si tenim en compte com és el són en cada etapa ens serà més fàcil saber què podem esperar i com podem adaptar-nos-hi.

El son, a part de la seva part fisiològica, té un fort component social i d’hàbits. Cada societat, cada comunitat, cada família té uns hàbits i necessitats diferents. Al nostre propi rellotge biològic (podem ser diürns, nocturns…) hem d’afegir-hi els costums socials de la nostra cultura, més les necessitats horàries de les responsabilitats laborals i/o paternals. Així que a vegades pot ser difícil quadrar tantes necessitats alhora.
(més…)